Месяц: Август 2019

Запись 4

     Каждому человеку знакомо слово «марафон». Но что оно означает? На самом деле у этого слова несколько значений и нам они знакомы. Но давайте ещё раз вспомним. И так… Что такое марафон? Марафон (Maraton) — древне-греческое поселение, расположенное на одноименной равнине в Аттике (в 40 км от Афин). Близ него 13 сент. 490 до …

Запись 4 Читать полностью »

Запись 3

Когда понимаешь механику процесса снижения веса, проще достигаешь цель.     Многим из нас знакома эта мысль: “Всё! Пора! Срочно надо что-то делать. Вот с понедельника начинаю бегать по утрам и ещё пойду в тренажёрный зал. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! С понедельника.” Чаще всего эта мысль приходит в те моменты, когда не застёгивается юбка или не сходятся брюки.   …

Запись 3 Читать полностью »